2026-03-30 12:39中篇
创伤恢复里先稳住神经系统比硬扛更重要：聚焦睡眠
:不要把物质和意识看成一个整体，分开来看，先维护好物质世界的正常运转，然后才是心…
心理认知关系边界体态管理
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2026-03-16 11:45长文
有些下位对带他入圈的第一个人有滤镜，看完了我的微博，…
:有些下位对带他入圈的第一个人有滤镜，看完了我的微博，尽管已经认识到第一任不是圈…
心理认知圈内观察
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2026-03-04 07:36中篇
不懂心理学的人很难把控关系干预的分寸：心理干预·光是研究很难真正地去
科普一下：心理学主要提供对自身心理问题的见解，只是一种“发现”。光是研究很难真正…
心理认知圈内观察
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2026-03-01 21:36中篇
人的情绪和欲望需要有出口，一味地禁止其实只会让其心态…
人的情绪和欲望需要有出口，一味地禁止其实只会让其心态愈发扭曲。因此，我并不认同上…
圈内观察心理认知
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2026-02-27 13:59长文
创伤恢复里先稳住神经系统比硬扛更重要：聚焦神经系统恢复
:今天来聊聊创伤后应激障碍（PTSD）在非暴露情况下的辅助介入。众所周知，延长暴…
心理认知体态管理关系边界
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2026-02-27 07:47中篇
晒余额流水的不一定是多金，可能是财务会计守财奴；穿正…
晒余额流水的不一定是多金，可能是财务会计守财奴；穿正装的不一定是霸道总裁，可能是…
心理认知
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2026-02-16 12:51中篇
为回应粉丝红包功能糟糕的设计对我心态的影响，给大家公…
为回应粉丝红包功能糟糕的设计对我心态的影响，给大家公布一个省钱小妙招。如果大家想…
心理认知
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2026-02-13 07:08长文
心态易碎的人还在喷我在长期关系那个微博提的“门当户对…
:心态易碎的人还在喷我在长期关系那个微博提的“门当户对”，接受能力强的粉丝已经在…
心理认知关系边界圈内观察
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2026-02-09 06:54中篇
不懂心理学的人很难把控关系干预的分寸：心理干预·反而，当真正沉浸到事
很多人读完心理学书会觉得自己哪里都有问题，这其实很常见，就像医学生看医学书会觉得…
心理认知
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2026-02-05 06:42长文
有粉丝提问，自学管不住自己怎么办
:有粉丝提问，自学管不住自己怎么办？这其实是自我控制的论题。我这里不讲花哨的技巧…
心理认知
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2026-02-04 19:02长文
很多关系幻想其实来自规训和愧疚感塑形：规训幻想·我这里展开描述一下
:关于下位心态成因第四条的社会规训，多位粉丝表示没看懂。她们家庭正常，父亲并不缺…
圈内观察心理认知
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2026-02-03 22:33长文
很多关系幻想其实来自规训和愧疚感塑形：规训幻想·第二，逐渐走向成年，
:回答粉丝问题，如何看待～心理。不妨把这个问题说得再宽泛些，如何看待小孩进圈。根…
圈内观察心理认知关系边界
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