解忧杂货店东野@Weibo
idomsub.com
微博导航相关工具互助留言关于
累计访问
2,438
今日访问
12
版权所有 © 2026 解忧杂货店东野@Weibo
微博导航相关工具互助留言关于
← 返回首页

心理学科普

心态、认知、创伤与自我调节。共 22 条微博,按时间倒序排列。

2026-03-30 12:39中篇

心理干预中物质要先于意识

:不要把物质和意识看成一个整体,分开来看,先维护好物质世界的正常运转,然后才是心…

心理认知体态管理
去微博看原文 →
2026-03-24 10:22长文

为何教科书级别的骗局在当下仍然有效

:为何经典的、乃至教科书级别的骗局在当下仍然有效? 我们来拿钓鱼举例子吧。你说人…

识人避坑防骗指南心理认知
去微博看原文 →
2026-03-14 11:31长文

样貌审美与文明话语权

:样貌审美与文明话语权。 前几天有人说:“外国人里帅哥美女更多。”不知道你们是否…

现象拆解心理认知
去微博看原文 →
2026-03-05 16:55中篇

人在生活中终归是要有个宁静之地

人在生活中终归是要有个宁静之地(Site of Grace)/赐福点/篝火,这在…

心理认知
去微博看原文 →
2026-03-04 07:36中篇

学习心理学不能直接解决心理问题

科普一下:心理学主要提供对自身心理问题的见解,只是一种“发现”。光是研究很难真正…

心理认知
去微博看原文 →
2026-03-01 21:36中篇

人的情绪和欲望需要有出口,性发泄不应被一味以好恶禁止

人的情绪和欲望需要有出口,一味地禁止其实只会让其心态愈发扭曲。因此,我并不认同上…

圈内观察心理认知
去微博看原文 →
2026-02-27 13:59长文

创伤后应激障碍(PTSD)在非暴露情况下的辅助介入

:今天来聊聊创伤后应激障碍(PTSD)在非暴露情况下的辅助介入。众所周知,延长暴…

心理认知圈内观察
去微博看原文 →
2026-02-17 06:56中篇

如何建立真正的自信

:前面关于性格软弱的论述只是一些具体实操,本质来讲,破除性格软弱还是要靠构建自我…

圈内观察心理认知建立自信
去微博看原文 →
2026-02-17 06:34中篇

人际相处反内耗实操

:粉丝提问:身边人请求帮忙,不好意思拒绝,事后又生闷气怎么办?面对讨厌的人提出的…

心理认知现象拆解
去微博看原文 →
2026-02-14 11:59长文

性格软弱,不好意思拒绝怎么办

:粉丝提问:作为下位,感觉自己性格软弱,不好意思拒绝,事后又生闷气怎么办?感觉这…

圈内观察防骗指南识人避坑
去微博看原文 →
2026-02-09 06:54中篇

读完心理学书为什么会觉得自己哪里都有问题

很多人读完心理学书会觉得自己哪里都有问题,这其实很常见,就像医学生看医学书会觉得…

心理认知现象拆解
去微博看原文 →
2026-02-07 20:44中篇

为什么总是忘不掉前任

有粉丝问我为什么总是忘不掉前任?我说,你看过《小王子》么?玫瑰本是花园里万千朵花…

心理认知现象拆解
去微博看原文 →
2026-02-06 23:52短评

渴望被打?其实是渴望被爱

很多假上位在颐指气使时往往不明白的是,小狗其实不是想被打了,小狗是渴望爱了。晚安…

心理认知现象拆解
去微博看原文 →
2026-02-05 06:53中篇

不要在平等对话中使用自贬暗示

心智尚不坚定的下位要尤其注意:不要在平等对话中使用自贬暗示。如果你想成为优秀的人…

心理认知圈内观察建立自信
去微博看原文 →
2026-02-05 06:42长文

自学管不住自己怎么办?

:有粉丝提问,自学管不住自己怎么办?这其实是自我控制的论题。我这里不讲花哨的技巧…

心理认知学习方法
去微博看原文 →
2026-02-04 19:02长文

下位心态成因第四条-社会规训

:关于下位心态成因第四条的社会规训,多位粉丝表示没看懂。她们家庭正常,父亲并不缺…

圈内观察心理认知
去微博看原文 →
2026-02-03 22:33长文

如何看待未成年入圈

:回答粉丝问题,如何看待~心理。不妨把这个问题说得再宽泛些,如何看待小孩进圈。根…

圈内观察心理认知现象拆解
去微博看原文 →
2026-01-30 07:41短评

爱本质上是一种精神活动

爱本质上是一种精神活动,即便起于身体,最终也归于精神。

心理认知
去微博看原文 →
2026-01-29 13:24中篇

如何避免被社会人骗炮

如何避免被社会人骗p?最重要的一点就是主体意识。即,你不需要完全符合圈内任何一种…

圈内观察识人避坑防骗指南心理认知
去微博看原文 →
2026-01-28 21:49短评

贬低、催促、强迫,如果你感受到这样的情绪,说明你在被PUA

贬低、催促、强迫,如果你感受到这样的情绪,说明你在被PUA,ta试图让你屈从

去微博看原文 →
2026-01-26 07:39长文

现实富足的人在网络上会更有礼貌,现实中不如意的人在网络上戾气更重

:如果一个人过得很好,生活很幸福,心情平静且坦然,那他讲话不会觉得冒犯别人,别人…

去微博看原文 →
2026-01-24 17:59短评

暴露心理带来的现象

一般来说,有暴露倾向的人在展示时被点评会有愉悦感,尤其是被习以为常地点评而不是夸…

心理认知
去微博看原文 →